Modalidades Infantis
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Ginástica Artística Infantil em Sete Lagoas
A Ginástica Artística para crianças pode ser iniciada desde os 02 anos de idade, para cada fase do desenvolvimento infantil existem tipos de treinos específicos, tendo em comum o caráter lúdico. Apenas com 7 anos a criança começa a ter contato com os aparelhos, até então as atividades acontecem no solo.
Treinar Ginástica Artística desde bem cedo auxilia no desenvolvimento da coordenação motora, consciência corporal, capacidade de concentração, noção rítmica e disciplina.
Ao praticar uma atividade física como a Ginástica Artística para crianças desde cedo ensinará para a criança noções que ela carregará para a vida toda, como o gosto pela prática de exercícios. Ficará tão natural realizar alguma atividade que, quando ela crescer, isso já será parte do seu dia a dia. Ou seja, uma criança ativa resulta em um adulto ativo!
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CrossFit Infantil em Sete Lagoas
Puxar, empurrar, correr, saltar, subir em coisas… poderia ser uma brincadeira comum de criança, mas é o CrossFit Infantil. Durante as aulas as crianças executam atividades que muitas vezes já estão acostumadas, porém, a grande diferença é que elas aprendem a maneira correta de fazer isso.
O CrossFit para crianças não funciona da mesma forma que o praticado pelos adultos, com competição de tempo e exercícios sem intervalos, por exemplo. O objetivo do CrossFit Infantil é tornar a criança fisicamente ativa, transformando a atividade física em um estilo de vida ao longo dos anos e proporcionar uma experiência agradável.
Durante as aulas de CrossFit Infantil não é utilizado nenhum tipo de carga, apenas a partir dos 13 anos é que o treino fica mais incrementado.
Matricule o seu filho em uma aula de CrossFit Infantil na academia que possui os instrutores preparados para lidar com a idade e o desenvolvimento da criança. Venha para a Premium Academia!
Treino Funcional Infantil em Sete Lagoas
O Treino Funcional Infantil trabalha o corpo como um todo, ele possui como objetivo aprimorar algumas das habilidades motoras que são fundamentais para o dia a dia das pessoas. A base dos exercícios para criança é semelhante a dos adultos, a grande diferença é a intensidade desses exercícios e o caráter lúdico que ganha na versão infantil.
Conheça alguns dos benefícios do Treino Funcional para crianças:
- Auxilia na perda de peso;
- Auxilia no desenvolvimento motor e cognitivo;
- Melhora o apetite;
- Melhora a coordenação motora;
- Promove a consciência corporal;
- Cria bons hábitos para a vida adulta.
Incentive o seu filho a fazer atividade física! Treino Funcional Infantil em Sete Lagoas é na Premium Academia!
